W kryzysie: 112 numer alarmowy 800 199 990 Telefon Zaufania Uzależnienia (KCPU) 116 123 Telefon zaufania dla dorosłychWszystkie numery pomocy →

Licznik trzeźwości

Dni, godziny i zaoszczędzone pieniądze od Twojego pierwszego dnia. Bez konta i bez wysyłania danych.

Licznik

Mój pierwszy dzień

Wpisz datę, od której nie pijesz, nie palisz lub nie grasz. Zapisuje się tylko w tej przeglądarce (localStorage) - bez konta, bez wysyłania.

Nawrót nie przekreśla postępów - to częsta część zdrowienia. Zobacz: nawroty: co robić.